Метод зеркальной терапии впервые предложил профессор Вилаянур Рамачандран для лечения фантомных болей. Это было в начале 1990-х годов. Есть несколько гипотез, которые объясняют механизм действия этого метода. Две основные — метод каким-то образом задействует зеркальные нейроны или же ЗТ способствует возбуждению двигательной активности коры.
По поводу эффективности ЗТ
был проведен ряд исследований, которые показали, что при инсульте эффект может быть значительным для восстановления двигательной активности в руке или ноге, а также при постинсультном болевом синдроме и неглекте.