Группа йоги при рассеянном склерозе

Занятия йогой для людей с РС в нашем центре проводятся бесплатно, по специально разработанным программам, которые учитывают специфику и стадию заболевания, физическое и психоэмоциональное состояние учеников
Записаться на занятие в группе йоги
Мы свяжемся с вами в ближайшее время!
Заполняя форму, вы принимаете условия «Пользовательского соглашения»
Поддерживающая реабилитация для людей с РС
Слабость, утрата энергии, нарушения координации — частые спутники такого заболевания как рассеянный склероз. Кажется, что ни на что нет сил, трудно заставить себя что-то сделать, нарушается координация. Чтобы справиться с подобными состояниями, есть комплекс упражнений йоги, специально адаптированный для людей с рассеянным склерозом. Опытные преподаватели используют безопасные и эффективные упражнения, асаны подобраны с учетом доступности их выполнения без переутомления. Во время занятий вы почувствуете как происходит перераспределение натяжения, сжатия и напряжения в мышцах. Это приводит к снижению тонуса, улучшению координации и равновесия, укреплению мыщц.

Почему это помогает

Занятия направлены как на улучшение общего состояния, так и на борьбу со специфической симптоматикой при РС: потеря равновесия, тремор и спастика конечностей, парезы, урологические проблемы.
Проверенная
методика
Упражнения составлены на основе курса Гарта Маклейна, который живет с рассеянным склерозом уже больше 20 лет и является преподавателем йоги Айенгара.
Опытные
преподаватели
Занятия проводят преподаватели Учебного центра «Йога Практика», которые имеют опыт проведения терапевтических классов йоги при рассеянном склерозе.
Положительный
эффект
Опыт проведения классов РС
в течение 10 месяцев показал, что подавляющее количество регулярно посещающих занятия учеников отмечают улучшение самочувствия.
Расписание
Каждую субботу, в 12.00 и занятие длится 1,5 часа
Группа
Группы для этой практики небольшие — максимум 7 человек
Стоимость
Группа йоги для РС проходит в рамках программы «Искра Жизни», поэтому занятия для людей с РС — бесплатные
Важно! С собой нужно взять одежду для занятия в зале — спортивный костюм, обувь для зала. Перед первым занятием наш доктор проведет осмотр, это займет около 15 минут.
Центр реабилитации «Апрель»

+7 (495) 230-25-37
Москва, ул. Нижегородская, д.32, с.4
(здание Современной гуманитарной академии)

До нас можно доехать от станций метро Таганская (Марксистская) или от станции
МЦК Нижегородская (остановка «Современный университет»)*

У нас пропускная система — наш администратор все расскажет.

* Как добраться от метро

1
Метро «Марксистская»
Из метро один выход.
  • Поднимитесь по эскалатору.
  • Пройдите через турникеты, затем через большие стеклянные двери.
  • Пройдите четыре ступеньки, поверните налево.
  • Далее идите прямо по подземному переходу.
  • Перед вами пять ступенек. Пройдите их, затем поверните направо.
  • Теперь перед вами лестница, по которой вы подниметесь на улицу.
  • Прямо перед вами торговый центр «Таганка».
  • Посмотрите налево, вы увидите две остановки общественного транспорта.
Вам нужно сесть на любой из следующих автобусов: 106, 51, М27, Т26, Т63 и проехать всего шесть остановок. Наша остановка называется «Современный университет».
Выйдя из автобуса вы увидите здание университета. Нужно пройти немного назад, чтобы дойти до центрального входа под козырьком. Войдите в здание. На посту охраны будет пропуск для вас.

Время в пути 7-10 минут.
2
Метро «Таганская» (кольцевая)
(лучше сделать переход на станцию «Марксистская»)
От станции «Таганская» (кольцевая) вам нужны автобусы М27, Т63.
Проехать 7 остановок и выйти на остановке «Современный университет».

Время в пути 14 минут.

Важно! От станции «Таганская» (радиальная) — только через переход на станцию «Марксистская».
3
Метро «Площадь Ильича»/«Римская»
Вам нужен трамвай номер 8.
Проехать 7 остановок и выйти на остановке «Октябрьское трамвайное депо».

Время в пути 25 минут.
4
Метро «Пролетарская»
Вам нужны трамваи 35 или 40.
Проехать 6 остановок и выйти на остановке «Октябрьское трамвайное депо».
Время в пути 20 минут.
5
Станция МЦК «Нижегородская»
Вам нужны автобусы 51, М27, Т26, Т63, которые останавливаются на той же стороне, где выход из МЦК и едут в центр.
Проехать 5 остановок до остановки «Современный университет», перейти на другую сторону.
Время в пути 15 минут,